Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
69.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1244 kcal
|
Fat: 49.52g | Prot: 55.55g | Carbs: 120.73g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Киви, Окей Груша Конференс, Сметана 20%, Творог 9%. Lunch: Лента Салат Морковь с Чесноком, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты из Индейки Жареные, Рис Отварной. Dinner: Верный Круассан, Freshona Огурцы Маринованные, Garage Hard Lemon Tea Drink. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|