Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
60.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1404 kcal
|
Fat: 45.34g | Prot: 73.69g | Carbs: 167.73g.
Breakfast: Bombbar Батончик Манго-Банан, Тыквенная Каша, Евроопт Банан, Рис Отварной. Lunch: Молочный Мир Сыр Славянское Золото 46%, Макароны Отварные. Dinner: Савушкин Йогурт Греческий Teos 5%. Snacks/Other: Коммунарка Красная Шапочка , Коммунарка Конфеты Черноморочка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|