Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
57.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1034 kcal
|
Fat: 41.05g | Prot: 66.72g | Carbs: 111.75g.
Breakfast: Финик, ВкусВилл Гречневые Хлопья с Изюмом, Вареное Яйцо, Баклажан, Брокколи на Пару, ВкусВилл Псиллиум, Эвалар Семена Льна, Оливковое Масло. Lunch: Зеленый Лук, Укроп, Петрушка, Соевый Соус, Помидоры, Шпинат, Тыквенные Семечки, Авокадо Авокадо, Морковь, Бондюэль Зелёный Горошек, Помидоры. Dinner: Рот Фронт Зефир без Сахара, Ашан Перец Рамиро, Красный Лук, Салат Айсберг, Петрушка, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", METRO Мидии. Snacks/Other: Авокадо Авокадо, Перекресток Яблоко Красное. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paradhhenkoa's Weight History
|