Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
81.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1511 kcal
|
Fat: 86.96g | Prot: 99.85g | Carbs: 81.87g.
Breakfast: Икра Минтая, Умалат Сливочное Масло, Пролетарец Хлеб Дарницкий, Колбаса Варено-Копченая, Ичалки Сыр Императорский , Домик в деревне Кефир 3,2%, Геркулес Монастырский, Яйцо. Lunch: Котлеты из Говядины, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Сушеные Семена Тыквы. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
viktoria310178's Weight History
|