Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
108.5 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1602 kcal
|
Fat: 84.41g | Prot: 103.17g | Carbs: 113.49g.
Breakfast: Просто Молоко Ацидофильный Напиток. Lunch: Жареные Орехи Кешью с Медом, Элефант Индейка Запечённая , Капустный Салат, Оладьи из Куриной Печени. Dinner: Красное Яблоко, Сиртаки Сыр для Греческого Салата 35%, Лента Бедра Куриные Гриль, Бахетле Пельмени с Курицей. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maratmansurovich's Weight History
|