Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
43.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
800 kcal
|
Fat: 19.16g | Prot: 26.96g | Carbs: 122.12g.
Breakfast: Дикси Киви, Helsinki Mills Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Бастурма, Красная Икра Икра Кеты, Эко Хлеб Застольный, Heinz Майонез Классический Густой, Вареники с Картофелем. Dinner: Унаби, Хлебцы Молодцы Хлебцы “Diletto” Кукурузно-Рисовые с Итальянскими Травами , Pepsi Pepsi Max. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|