Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
94.5 kg
Lost so far: 23.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 58.51g | Prot: 107.12g | Carbs: 148.32g.
Breakfast: ПП Торт "Пряная Вишня", Жареное Яйцо, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Lunch: Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Березкино Сливочный Сыр, Полевской Хлеб Бездрожжевой Бородинский Хлеб, Зефир Груша-Черника (Домашний), Борщ с Говядиной. Dinner: ПП Торт "Пряная Вишня", Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Ермолино Стрипсы Куриные, Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаDarkSun's Weight History
|