Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1468 kcal
|
Fat: 57.62g | Prot: 53.92g | Carbs: 183.83g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Вкус Кутаб, Красный Октябрь Нива, Лаваш Тонкий, Шашлык Куриный, Гренки Домашние, Говядина Отварная, Моя Цена Вермишель Быстрого Приготовления, Обычные Блины, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|