Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
59.5 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 73.63g | Prot: 71.17g | Carbs: 226.20g.
Breakfast: Медовик, Чай, Суши Мастер Удон с Курицей под Соусом Терияки. Lunch: Мандарины, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный с Изюмом, Чай, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Суши Мастер Салат Овощной, Шашлык из Свинины. Dinner: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Клубника с Сахаром, Чай, Помело, Самотлор Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Бездрожжевой, Магнит Салат из Лосося, Шеф Хаус Ролл с Беконом, Суши Мастер Эби Лайт Темпура. Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alenka Suslova's Weight History
|