Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
133.8 kg
Lost so far: 27.7 kg.
Still to go: 53.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1738 kcal
|
Fat: 82.67g | Prot: 86.37g | Carbs: 166.70g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Котлета Говяжья, Княгинино Молоко 1,5%. Second Breakfast: Lactica Йогурт Греческий 4%, Zero Низкокалорийный Сироп Карамель. Lunch: Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Седьмой континент Хурма, Картофель Отварной, Суп Овощной. Afternoon Tea: Виноград, Акконд Каурка. Dinner: Токио Сити Рулетики из Баклажанов с Сыром и Зеленью. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kerrmasha's Weight History
|