Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2072 kcal
|
Fat: 87.40g | Prot: 98.04g | Carbs: 227.01g.
Breakfast: Славянка Золотой Степ (19г), Fruit-Tella Жевательная Конфета, Зелёное Село Сыр Тильзитэр, Сливочное Масло, Хлеб, Rivona Варенье из Чёрной Смородины, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой, Веселый Молочник Сметана 15%, Ирмень Творог Обезжиренный 0,3%. Lunch: Славянка Золотой Степ (19г), Гроспирон Эскимо в Молочном Шоколаде, Творожная Запеканка с Манкой, ВкусВилл Суп Гороховый, Пятерочка Груша Сезонная , Красное Яблоко. Dinner: Апельсин, Котлеты из Говядины, Картофельное Пюре. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|