Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1850 kcal
|
Fat: 92.41g | Prot: 87.17g | Carbs: 168.41g.
Breakfast: Ашан Слива Сезонная, Помидоры Черри, Жареное Яйцо без Жира, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мираторг Бекон Сырой Любительский, Авокадо Авокадо, Творожное-сырные вафли. Lunch: Джон Джоли Хачапури по-Имеретински , Пхали Хинкали Хинкали с Говядиной и Свининой. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|