Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
68 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1355 kcal
|
Fat: 64.69g | Prot: 38.96g | Carbs: 161.68g.
Breakfast: Клементины, Сыр Российский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком. Lunch: Сиртаки Фета, Свекла Вареная, Бананы, Сырники Домашние, Шампиньоны Жареные, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Велком Сервелат Финский, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Snacks/Other: Малиновое Варенье, Рот Фронт Конфета "Осенний Вальс", Twix Mini. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|