Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
89.2 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
2423 kcal
|
Fat: 94.71g | Prot: 89.04g | Carbs: 223.55g.
Breakfast: Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Чай, Макароны с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре. Lunch: Лента Куриная Отбивная в Сыре, Слобода Майонез Провансаль 67%, Лента Солянка с Курицей . Dinner: Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Макароны с Маслом, Лента Куриная Отбивная в Сыре, Черноголовка Тархун. Snacks/Other: Водка, Беларусь Сыр Королевский, Вязанка Сосиски Сливушки, Смак Хлеб Чусовской, Черноголовка Тархун, Колосок Хлебцы «Фитнес со Злаками», Чай. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DJArelaw's Weight History
|