Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
42.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1258 kcal
|
Fat: 50.89g | Prot: 34.08g | Carbs: 160.57g.
Breakfast: Голден Яблоко , Boombar Protein Cookie Фисташка. Lunch: Sporty Light Protein Cookie Chocolate Hazelnut , Агуша Полезный Перекус Мультизлаковый. Dinner: Мерси Конфеты, Яблоки (без Кожи), Сметана , Свекольник. Snacks/Other: KDV Шоколад O'zera Milk & Orange, Юбилейное Печенье Традиционное , Большевик Барни Шоколадная Начинка, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Мармеладные Мишки. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|