Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2022:
|
1271 kcal
|
Fat: 44.59g | Prot: 101.84g | Carbs: 121.94g.
Breakfast: Куриное Филе Вареное, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Слайсы, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Зеленый Листовой Салат, Яичный Омлет, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Морковь. Dinner: Банан, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Творог 5%, Красные Яблоки. Snacks/Other: Зеленое Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
foreveryouaremystar's Weight History
|