Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
68.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1634 kcal
|
Fat: 53.60g | Prot: 73.13g | Carbs: 226.03g.
Breakfast: Гарбузові панкейки, Масло Подсолнечное, Редис, Огурец (с Кожурой), Лук, Помидоры. Lunch: Жареное Яйцо, Брокколи Тушеные, Редис, Гарбузові панкейки. Dinner: Гарбузові панкейки, Хлебец, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Словяночка Молоко 2,5%. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Redvalkiriia's Weight History
|