Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
52.2 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1470 kcal
|
Fat: 123.76g | Prot: 68.17g | Carbs: 23.41g.
Breakfast: Оливковое Масло, Помидоры Черри, Сыр Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, Iberica Оливки без Косточки, Заповедные Продукты Смалец, Яйцо Куриное. Lunch: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Руккола, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Заповедные Продукты Смалец, Приготовленный Лук, Говядина Тушеная. Dinner: Петрушка, Свекольная Ботва, Зеленый Листовой Салат, Оливковое Масло, Брокколи, Заповедные Продукты Смалец, Приготовленный Лук, Мясо Есть Ребра Бараньи. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|