|
сегодня мой первый день питьевой диеты.
я надеюсь у меня всё получится. начальный вес: 55.700. 5 ноября мой вес будет 48 кг. Собираюсь просидеть на питьевой диете 2 недели + 10 дней выхода. сегодняшний день прошёл нормально, много ходила ( ездили с мамой смотреть дом, потом поехали покупать ванну, в итоге купили вместо ванной цветок) за сегодня выпила 350 мл чёрного чая без сахара и 600 мл воды. завтра утром выпью кефир с клетчаткой, в обед бульон и последний приём пищи ( в 15:00) скорее всего будет либо компот, либо кисель
|
55.7 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1 kcal
|
Fat: 0.00g | Prot: 0.02g | Carbs: 0.51g.
Dinner: Tess Чай Чёрный, Лимонный Сок. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|