|
силовая и 50 мин ходьба беговая
|
83.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 75.75g | Prot: 65.23g | Carbs: 118.58g.
Lunch: Виноград, Ашан Яблоко Ред Чиф, Красная Цена Клубника , Творог 9%. Dinner: Snaq Fabriq Coco Coconut, Краснокочанная Капуста, Красный Сладкий Перец, Пятерочка Помидоры, Домик в деревне Кефир 3,2%, Fine Life Грибы Белые, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Магнит Сыр Российский 50%, Яйцо Куриное. Snacks/Other: Виноград, От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elvina;)'s Weight History
|