|
блять
|
44.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2433 kcal
|
Fat: 109.43g | Prot: 109.46g | Carbs: 260.69g.
Breakfast: Schar Хлеб Безглютеновый, Творожная Запеканка, Унаби, Chiaru Семена Чиа, Простой Йогурт, Джемы и Варенья, Сырники, Обычные Блины, Миндаль Миндаль, Арахис, Творог 9%, Vici Рыбные Наггетсы из Филе, Сыр, Зеленый Листовой Салат, Сырный Соус, Жареная Картошка. Lunch: Унаби, Лимон, Печенье к Чаю, Rocky Mountain Маршмеллоу, Рахат Лукум, Любимая Шоколадница Торт Маковый, Прайм Стар Паста с Грибами в Сливочном Соусе, Зеленые Оливки, Соленья, Кальмары (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат, Виноград, Северная Гавань Мидии. Dinner: Dove Молочный Шоколад с Изюмом и Фундуком. Snacks/Other: Песочное Печенье. more...
|
Gaining 5.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nevada07's Weight History
|