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Pesagem do dia 22/10/2022: 74,4kg
***** (dep)
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74.4 kg
Lost so far: 105.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 22 October 2022:
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2125 kcal
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Fat: 77.51g | Prot: 119.03g | Carbs: 239.75g.
Breakfast: Maratá Catchup, Ovo, Tomates, Canto de Minas Queijo Parmesão, Pullman Bolo de Laranja, Bolo de Goma. Lunch: Maratá Catchup, Farofa, Arroz Branco (Cozido), Feijão Preto Cozido, Pronto Light Picadinho de Carne, Bife de Carne de Vaca. Dinner: Bom Princípio Geleia Gourmet Abacaxi com Pimenta, Alibey Coalhada Seca, Heinz Ketchup Picles, Hemmer Cebolinha Cristal em Conserva, Tomates, Diaita Grissini de Quinoa e Gergelim, Banana Prata, Sadia Presunto Cozido Magro. Snacks/Other: Guimarães Fondant de Leite com Coco, Arcor Butter Toffees Chocolate, Simas Pirulito Samito, Yoki Paçoca. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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