Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
58.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1290 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 91.03g | Carbs: 123.52g.
Breakfast: Ростагроэкспорт Сырок Глазированный с Ароматом Ванили, Простоквашино Молоко 2,5%, Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Лента ECO Карбонат Традиционный Копчено - Вареныц, Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку. Dinner: Окское Яичный Белок, Увелка Рис Отварной, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки. Snacks/Other: Белпродукт Чипсы Крабики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KseniaVin's Weight History
|