Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
61.4 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1690 kcal
|
Fat: 78.54g | Prot: 64.43g | Carbs: 181.02g.
Lunch: Чай, Пискаревский Сметана 15%, Пирожникофф Зефир в Шоколаде "Клубника со Сливками", Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Суп Куриный с Вермишелью, Капустный Салат. Dinner: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, ВкусВилл Эклер с Начинкой Крем Чиз, Эклер, Огурец (с Кожурой), Чай, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Курица, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
8Tatyana8's Weight History
|