Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
62.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1373 kcal
|
Fat: 42.73g | Prot: 54.58g | Carbs: 192.01g.
Breakfast: Сахар, Черная Карта Кофе Растворимый Сублимированный. Lunch: Чуду, Обычные Блины, Чуду, Говядина Отварная, Шашлык Куриный, Musler Батончик Мюсли Яблоко , Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 4.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|