Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 67.42g | Prot: 108.57g | Carbs: 125.61g.
Breakfast: Сыр Гауда, Ратимир Колбаса Говяжья Полукопченая, Хлеб Цельнозерновой, Омлет с Овощами. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое , Увелка Ячневая, Томилинская Форель Слабосоленая, Сибирский Хлеб Хлеб Ржано-Пшеничный. Dinner: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Кабачковые оладушки, Ранетки, Гороховый суп. Snacks/Other: Sporty Печенье «Шоколад-Банан», Чай с Молоком. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
нежрать!!'s Weight History
|