Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
71.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1524 kcal
|
Fat: 84.97g | Prot: 44.83g | Carbs: 117.34g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Greenbox Зелёный Чай с Мятой и Лаймом, Метрополь Печенье Фисташковое. Lunch: Калинов Мост Мороженое Стрелы Амура, Козий Сыр (Твердый), Блины на Молоке, Индилайт Филе Грудки Индейки. Dinner: Фундук Фундук, Макси Свинина Жареная в Кунжуте, Zatecky Gus Пиво Светлое, Жареный Картофель. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|