Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
75.2 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2500 kcal
|
Fat: 98.41g | Prot: 140.97g | Carbs: 262.50g.
Breakfast: РосФрост Настоящий Пломбир 20%, Sokolova-Блинчики, Талицкий Молочный Завод Сырок Творожный Ваниль, Клубника. Lunch: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тар Тар из Говядины Белорусские Продукты, Магнит Хренодер, Sokolova-Меренговый Рулет, Саф-Момент Дрожжи Быстродействующие , Макфа Пшеничная Мука, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный . Dinner: Восточный Гость Чак-Чак, Чернышихинские Колбасы Колбаса Московская Сырокопченая, Мегамарт Тесто Дрожжевое для Пирогов, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Хайнц Кетчуп Томатный, Calve Майонезный Соус Лёгкий, Лук, Помидоры, Hans Greyl Вино Белое Сухое, Авокадо. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Sokolova-tmn's Weight History
|