Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
74.8 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2183 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 120.04g | Carbs: 193.96g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Cooking Творожный Сыр, Дары Мира Лаваш Тонкий. Lunch: NAR Гранатовый Сок, Сыр Камамбер, Хохланд Творожный Сыр, Салат Айсберг, Zero Провансальский Соус Майонезный Низкокалорийный , Великатес Грудка Копченая, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Картофель Отварной, Пятерочка Огурец Свежий. Dinner: Морковь, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. Snacks/Other: Азбука Вкуса Пирожное Радуга , Halls Леденцы, Мёд, Домик в деревне Молоко 3,5%, Сгущенка, Яйцо, Коньяк, FitnesShock Protein Cookie Crispy Coconut & Buckwheat. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulikova.ot's Weight History
|