Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
68.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1130 kcal
|
Fat: 54.45g | Prot: 82.34g | Carbs: 73.97g.
Breakfast: Буренка Молоко 2,5%, Кофе, Ого Хлебцы Гречневые, Gruntaler Сыр с Пажитником. Dinner: Grow Food Суп Куриный с Овощами, Лук, Урожай Хлеб Тостовый Гречневый, Урожай Хлеб Бездрожжевой с Клюквой, Сыр Голландский. Snacks/Other: Голден Яблоко, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Doppel Herz Омега-3, Добрыня Ряженка 3,2%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaalllll's Weight History
|