Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1426 kcal
|
Fat: 41.89g | Prot: 73.79g | Carbs: 194.31g.
Breakfast: Помидоры, Сыр Голландский, Овсяноблин. Lunch: Аджика, Хлеб Дарницкий, Борщ со Свининой. Dinner: Сливочное Масло, Картофель Отварной, Сазан. Snacks/Other: Летний День Молоко 3,2%, Мираторг Паста Болоньезе, Шарлотка с Яблоками, Яблоко Антоновка, Апельсин, GreenMe Лаймон Фрэш. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlati.mila's Weight History
|