Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
73.5 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1886 kcal
|
Fat: 113.96g | Prot: 42.80g | Carbs: 180.69g.
Breakfast: Бразильские Орехи, Коммунарка Шоколад, Минская Марка Сметана 15%, Кофе, Кабачковые Оладьи. Dinner: Велес Сало Белорусское, Картофельное Пюре, Кумкват Сушеный, Язык Говяжий Отварной, Лидское Пиво Безалкогольное. Snacks/Other: ВкусВилл Кумкват Сушеный с Сахаром. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Planida1's Weight History
|