Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1062 kcal
|
Fat: 48.08g | Prot: 58.58g | Carbs: 95.62g.
Breakfast: Вкусвилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Самокат Сыр Маасдам, Простоквашино Сметана 15%, Чим Чим Соевый Соус, Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Сулини с Зеленью, Вареное Яйцо, Овощное Рагу с Курицей, Оладьи. Lunch: Самокат Двухслойный Греческий Йогурт Черника 3,4%. Dinner: Мирролла Рыбий Жир , ВкусВилл Сулини с Зеленью, Оладьи. Snacks/Other: Вкусвилл Клубника в Йогуртовой Глазури, Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лина Вострых1's Weight History
|