Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
72.2 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1486 kcal
|
Fat: 39.71g | Prot: 115.46g | Carbs: 144.92g.
Lunch: Увелка Рис Бурый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Укроп, Морковь, ВкусВилл Манго, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Лук, Яйцо, Пятерочка Помидоры, Кабачок. Snacks/Other: Racionika Diet Батончик Шоколадный Брауни, Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prostokrisstina's Weight History
|