|
76,55. -300грамм.
|
76.5 kg
Lost so far: 35.3 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1684 kcal
|
Fat: 69.60g | Prot: 103.83g | Carbs: 154.64g.
Breakfast: Благо Масло Растительное Рафинированное, Коровка из Кореновки Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике, Перекресток Яйцо Куриное, Самарский Хлебозавод 5 Булка Городская, Барская Кухня Десерт Творожный Сладкий "Творожок" со Вкусом Вишни 15%, Nescafe Gold, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, из Вологды Молоко 1,5%, Останкино Ветчина Мраморная. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров. Dinner: Магнит Грибы Шампиньоны Свежие, Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Любятово Хлопья Кукурузные Лёгкие, Фругурт Напиток Кисломолочный 1,5%. more...
|
|
2050 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 2 hours and 11 minutes, Resting - 15 hours and 13 minutes, Sleeping - 6 hours and 36 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|