Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
54.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2224 kcal
|
Fat: 98.11g | Prot: 164.16g | Carbs: 153.17g.
Breakfast: Гудвилл Хлопья Овсяные, Замороженная Вишня, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Достык Гречка. Lunch: Куриное Филе, Яичный Белок, Яйцо. Dinner: Оливковое Масло, Fit Parad Семена Чиа, Миндаль Миндаль. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|