Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2571 kcal
|
Fat: 69.01g | Prot: 189.63g | Carbs: 295.77g.
Breakfast: Chok-Ki Хрустящие Палочки в Глазури с Арахисом, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Parmalat Молоко 1,8%, Лента Сыр Честер, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Ремесленный Хлеб Тостовый Хлеб с Цельным Сухим Молоком. Lunch: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Мамулины рыбные котлеты, Равис Бедро Куриное без Кожи , Магнит Картошка. Dinner: Фабрика Имени Крупской Шоколад Пористый Горький Вернисаж, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Соленые Огурцы с Укропом, Приготовленная Квашеная Капуста, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе, Мера Вкуса Французская Горчица, Sanbonsai Соус Терияки, Моя Цена Горчица Русская, Магнит Картошка. Snacks/Other: Добрый Апельсиновый Сок, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Магнит Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|