Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1931 kcal
|
Fat: 83.89g | Prot: 148.65g | Carbs: 141.87g.
Breakfast: Колбаса Краковская, Greenfield Зеленый Чай, Варенье, Квашеная Капуста, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Президент Сыр Плавленный Сливочный. Lunch: Гречка Отварная, Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Greenfield Зеленый Чай, Курица Вареная. Dinner: Скумбрия Запеченная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Greenfield Зеленый Чай, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Snacks/Other: Свит Лайф Конфета Майка, Greenfield Зеленый Чай, Greenfield Зеленый Чай, Курица Вареная. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Raush's Weight History
|