Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1079 kcal
|
Fat: 55.64g | Prot: 98.84g | Carbs: 39.83g.
Breakfast: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Белый Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Сосиска Индейки, Салат Овощной с Маслом. Dinner: Семушка Сладкая Смесь Жареных Орехов с Цукатами , Куриная Грудка на Пару. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyakapriz's Weight History
|