Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
59.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1479 kcal
|
Fat: 63.35g | Prot: 75.98g | Carbs: 141.69g.
Breakfast: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Чабан Масло Сливочное 82,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой, Манная Каша на Молоке. Lunch: Котлеты курино-говяжьи ГАБАСЯ, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жареное Яйцо, Макароны Отварные. Snacks/Other: DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Оладушки Ксюша. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
a.sablirova2404's Weight History
|