Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
57.9 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
2019 kcal
|
Fat: 123.81g | Prot: 91.98g | Carbs: 135.18g.
Breakfast: Молоко (Цельное Молоко), Азбука Вкуса Печенье Песочное Кольцо Ореховое, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде. Lunch: Кухня на Районе Тост с Красным Песто, Баклажанами и Карамелизованным Луком, Яйцо-Пашот, Руккола, Помидоры, Избенка Буррата Классическая. Dinner: Dolce Granto Сыр Пармезан, Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Борщ. more...
|
|
2105 kcal
|
Exercise:
Sewing - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 29 minutes, Yoga - 2 hours, Resting - 8 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanushetchka's Weight History
|