Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
67 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1801 kcal
|
Fat: 79.72g | Prot: 114.14g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Клубника, Азбука Вкуса Хлеб для Тостов с Отрубями, Пятерочка Банан, Русский продукт Геркулес Традиционный, Молоко Домашнее, Жокей Кофе Молотый. Lunch: Огурец (с Кожурой), Приосколье Цыпленок-Бройлер. Dinner: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Шебекинские Спагетти, Сладкий Красный Перец, Морковь, Приосколье Филе Куриной Грудки, Лук, Слобода Масло Подсолнечное. Snacks/Other: Перекресток Яблоки Ред Делишес. more...
|
|
1636 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariefill1's Weight History
|