Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
110.1 kg
Lost so far: 45.9 kg.
Still to go: 25.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
3073 kcal
|
Fat: 147.17g | Prot: 160.61g | Carbs: 277.59g.
Breakfast: Тунцовый крем, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Куриные Голени с Кожей, Чан Рамен с Говяжьим Бульоном, Плавленный Сыр Чизбургер, Зеленый Лук. Dinner: Табрис Фунчоза с Морковью по-Корейски, Foody Mac & Cheese ( Готовые ), Куриное Карри, Natura Сыр Сливочный 45%, Томатный Суп. Snacks/Other: Epica Йогурт Гранат-Малина, Лента Охотничьи Колбаски, Пить Кофе Апельсиновый Фреш, Epica Йогурт Ананас. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|