Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2022
|
64 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2022:
|
1415 kcal
|
Fat: 52.09g | Prot: 101.50g | Carbs: 144.04g.
Breakfast: Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Дарницкий, Каждый День Творожный Сыр с Грибами, Oltermanni Сыр Лёгкий 17%, Яблоко. Lunch: Свинина, Хурма, Гречка Отварная. Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Ашан Творог Обезжиренный 1,8%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olay42509's Weight History
|