Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1073 kcal
|
Fat: 27.65g | Prot: 59.35g | Carbs: 159.93g.
Breakfast: Миндаль, Грецкие Орехи, Кофе, Doctor Benner Вівсяні Пластівці, Lactel Лактония Закваска Лесная Ягода. Lunch: Кофе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Нут, Хек Запеченный. Dinner: Сыр Моцарелла, Хек Запеченный, Сливочное Масло, Капуста, Гречка, Помидоры. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Чай, Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eto_katya's Weight History
|