Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
45.3 kg
Lost so far: 32.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1401 kcal
|
Fat: 47.82g | Prot: 147.91g | Carbs: 87.00g.
Breakfast: Творожный чизкейк с яблоками, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Овсяноблин классический, Красная Цена Молоко 1,5%. Lunch: Solvie Печенье Протеиновое Розовое Мороженое, Меридиан Мидии в Рассоле, Яйцо, Болгарский Перец, Midori Ширатаки Спагетти. Dinner: из Вологды Кефир 1%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский Домашний, Тыква, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.mukhina941's Weight History
|