Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
92.4 kg
Lost so far: 8.7 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1439 kcal
|
Fat: 61.64g | Prot: 81.72g | Carbs: 148.43g.
Breakfast: Сметана , Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Творог 5%. Lunch: Мандарины, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Куриный Бульон. Dinner: Винегрет, Цветная Капуста с Яйцом, Печень Говяжья. Snacks/Other: Сливы, Груша, Мандарины, Банан, Dr Dias Мюсли Ананас в Йогурте, Greenadini Батончик Злаковый в Тёмной Глазури "Клубничный Пломбир". more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ekaterina02122005's Weight History
|