Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
42.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
579 kcal
|
Fat: 29.77g | Prot: 13.99g | Carbs: 64.56g.
Breakfast: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Мираторг Драники Картофельные. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные. Dinner: Свекольник, Сметана . Snacks/Other: Solo Йогурт со Вкусом Овсяного Печенья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|