Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
52.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1135 kcal
|
Fat: 49.28g | Prot: 27.96g | Carbs: 148.31g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Маслом и Колбасой. Lunch: Яблоко, Coffee Like Какао (200мл), Rocky Mountain Маршмеллоу, Фундук Фундук. Dinner: Щедрые Хлебец, Nut Story Ореховая Паста с Какао, Аджика, Хлеб, Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happy.ti's Weight History
|