Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2022
|
111.4 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 46.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2022:
|
1292 kcal
|
Fat: 61.29g | Prot: 102.18g | Carbs: 89.03g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Хохланд Творожный Сыр, Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Село Зеленое Творог 5%. Lunch: Окей Куриная Печень Тушеная в Сметане с Овощами, Печень Куриная в Сметане, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Капуста, Grow Food ПП Оливье. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
baranovatamara172's Weight History
|